首頁 > 健身知識

文章分類Article

健身知識

在做訓練動作時，身體不舒服正常嗎?
發佈：2025/03/20

​帶過不少學員因為生活、坐姿習慣
或一些不良姿勢累積身體緊繃
動作不熟練導致做某些動作時
會有些微的身體不適
  • 1
    •  
  • 2
    •  
TOP