教學時應該換位思考 #專業健身教練#客製化健身課程
【教學時應該換位思考】
曾經去研習時跟同學聊
同學說......
A教官上課時進度太快加上”太專業“
她完全跟不上
導致課程內容雖然充實卻無法吸收
B教練講的淺顯易懂
也比較多提示詞
相對起來就上的比較適應
但這不代表A教官不優秀
因為他的東西細節很多
我也滿想上看看他的研習
.
【你是不是也遇過這種狀況？】
教練說得很專業
但你卻不知道自己該做什麼
或者你在教別人
講得很清楚
對方卻還是一頭霧水
問題可能不是出在講得不夠
而是沒換位思考
.
【為什麼要這樣做?】
尤其面對新手
用太多術語其實幫不上忙
像是我想加強學員臀中肌
比起單純說臀中肌出力
可以用形容的
「等等的動作我會綁彈力帶在你兩膝蓋上方一點的大腿外側
我們要做側邊橫移的動作
在移動的同時，你的膝蓋不能被彈力帶拉走唷」
教學可以很專業
但更該是能讓對方懂的專業
.
【肌肉記憶需要時間】
有時候就算講清楚了
身體也不會馬上跟上
肌肉記憶需要時間
有時候練的不是動作
而是身體的理解力
.
健身是這樣，職場也是
如果你是教練、老師、主管
教學不是單單展示你多強
而是怎麼把對方帶起來
.
如果有問題可以下面留言一起討論，害羞的話私訊也沒問題唷~
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