【運動按摩 與 傳統推拿的差異】

大多數人對於傳統推拿比較熟悉
究竟運動按摩是什麼
跟傳統推拿差在哪呢?
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〈針對目標〉
運動按摩-肌肉、筋膜、關節
傳統推拿-經絡、穴位、氣血

〈運用理論〉
運動按摩-解剖學、運動生理學等
傳統推拿-中醫經絡學、氣血理論等

〈適用對象〉
運動按摩-有運動習慣的人居多，一般人也可以
傳統推拿-一般人居多，有運動習慣的也可以

〈中部價格〉
運動按摩-平均$1400/時
傳統推拿-平均$1000/時
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【總結】
兩個都當成按摩就可以了
這樣比較好理解
我也算是按摩老司機了
從大學到現在陸續按了10幾年
兩者對我來說印象深刻的就是
運動按摩是針對肌肉處理
所以跟按摩師說頭很緊
他會針對某幾條肌肉去做放鬆
達到"頭部放鬆"的效果
傳統推拿的師父則是會針對肩頸加強
然後放鬆頭部穴位
兩者手法主要差異在這邊

其實客人要的很簡單
就是處理後的身體有沒有真的放鬆
能維持這個身體放鬆狀態多久

如果你平常是靠按摩
來緩解身體緊繃痠痛
但你又覺得效果不好
(1週就要按一次)
強力建議可以透過健身來強化肌肉
也許有機會解決你的困擾

像我以前容易腰痠、肩膀痠
大概站+走1小時腰就快炸開了
但只是接觸健身加強身體能力
我現在一天站8小時以上都不是問題
玩電腦時肩膀也沒那麼容易緊繃
ya
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